La prevención del cáncer comienza contigo 

El cáncer es una palabra que muchas veces genera miedo. Cuando escuchamos que alguien ha sido diagnosticado, lo primero que solemos pensar es en la muerte. Y aunque lamentablemente en algunos casos ese es el desenlace, también es cierto que hoy existen muchas formas de prevenir, detectar a tiempo y tratar el cáncer con éxito. La clave está en la prevención y en llevar una vida saludable, tal como lo explica el Dr. Fernando Godoy Said, oncólogo del Hospital Clínico San Francisco de Pucón, quien día a día acompaña a pacientes y familias en este proceso.

El cáncer no aparece de un día para otro. Es una enfermedad que se va desarrollando a lo largo del tiempo, muchas veces sin dar señales evidentes al comienzo. Por eso, la prevención es nuestra mejor herramienta, cada uno puede hacer mucho para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Entre las principales medidas que el especialista recomienda está evitar la exposición al sol en horarios peak, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos. Proteger la piel con bloqueador solar, usar sombrero y ropa adecuada también es parte de la rutina preventiva.

Otro factor fundamental es evitar el consumo de tabaco, ya que fumar es responsable de una gran parte de los cánceres diagnosticados cada año, no solo de pulmón, sino también de boca, garganta, páncreas, vejiga y otros órganos. El alcohol, por su parte, también aumenta el riesgo, por lo que disminuir su consumo o eliminarlo por completo tiene un impacto positivo en la salud.

Pero la prevención no se trata solo de evitar factores de riesgo. También incluye realizar exámenes preventivos que permiten detectar el cáncer en etapas tempranas, cuando las probabilidades de éxito en el tratamiento son mucho mayores. Algunos de los exámenes recomendados, dependiendo de la edad y del historial familiar, son la mamografía, el Papanicolaou (PAP) para prevenir el cáncer cérvico uterino, la colonoscopia para detectar lesiones en el colon, el antígeno prostático en hombres, y en algunos casos, la colecistectomía preventiva cuando existen factores de riesgo asociados a la vesícula.

“Estoy para acompañarte en todo el camino de tu enfermedad, desde la prevención, diagnóstico, tratamiento y seguimiento”, señala el Dr. Godoy, destacando la importancia del acompañamiento médico continuo. En el Hospital Clínico San Francisco de Pucón, el trabajo del equipo de oncología se enfoca no solo en tratar, sino también en educar y apoyar a la comunidad para generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud.
Cuidarse es un acto de amor propio. Adoptar hábitos saludables, mantener una alimentación equilibrada, hacer actividad física y realizarse los controles médicos a tiempo son pasos simples que pueden salvar vidas. El cáncer puede prevenirse. Empieza hoy a cuidar de ti.
Visita  www.hospitalsanfranciscodepucon.cl y agenda tu próxima cita médica.
Tu salud es lo más importante.